むくみとは | 赤坂でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA HANARE 赤坂へ

赤坂でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA HANARE 赤坂へ

赤坂でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA HANARE 赤坂へ

7月もスタートし、
これからだんだん暑くなってきますね~
やだやだ~

夏は好きだけど、
暑いのと、焼けるのは嫌いです( ; ᯅ ; `)
ってことは私夏嫌いなのかな(笑)

今日は浮腫について
語りますね~‪(ง ˘ω˘ )ว‬

浮腫の原因は
栄養不足╰(`・ω・)╮ −−==≡≡≡卍 シュッ!

普段の生活、
立ちっぱなし、座りっぱなし、寝不足
などが積み重なって浮腫みやすくなったり、
浮腫が取れにくくなったりするのも1つですが

もうひとつは食生活\\(◡̈)/

必要な栄養が取れてないか、
何かの栄養を取りすぎてるかの
こういった栄養不足も原因の1つです( ¯꒳¯ )

①糖質の摂りすぎ
②タンパク質不足
③鉄分・ビタミンC不足

です🥺

なかなか浮腫がとれない場合は
身体からのサインです\‪(ᯅ̈ )/

食生活が大きく関わってるのが
ほとんどですので
是非1度、見直してみてくださいね( ¯꒳¯ )b✧

さようなら~✨

«
»
渋谷リラクゼーションサロン|ARONA-SPAは南国バリ風でアロマの香りが広がるリラクゼーションサロン店
渋谷2号店|ARONA-SPAは南国バリ風でアロマの香りが広がるリラクゼーションサロン店
新宿リラクゼーションサロン|ARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるリラクゼーションサロン店
ホテル提携-派遣の本格リラクゼーションならSUNZ VILLA|ARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるリラクゼーションサロン店
  • ご予約はこちら
  • 店舗はアクセスはこちら

page-top