スマホ見すぎてないですか? | 赤坂でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA HANARE 赤坂へ

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こんにちは!

GW開けてもしばらく自粛は続くそうですね(´・ω・`)

今月いっぱいかぁ・・・と

ついつい見ちゃうスマートフォン。

ごろごろしながら見たり、

座ったまま見たり・・・

共通した姿勢は

「頭と首が前に出ている」こと。

最近よく耳にする「スマホ首」。

「ストレートネック」とも言われ、

現代病の一つでもあります。

ストレートネックとは

ゆるやかにカーブしているはずの頸椎(首の骨)が、

首を前に出した姿勢を続けたことによって、

まっすぐになってしまった状態です。

空いたお時間に簡単にできる体操をご紹介♪

①背筋を伸ばして顎を引き、正しい姿勢を意識

②左右交互に、ゆっくり首を片側に倒します。

③今度はお顔の軸がぶれない様、左右交互にゆっくりと横を向きます。

テレビを見ながらでも

お風呂に入りながらでもできるので、

思い出したらやってみてくださいね!

PC作業中のリフレッシュにもおすすめです♪

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現在完全お電話でのご予約制での営業となっております。

直前のご予約を承ることが難しくなりますので、

事前にお電話にてお問合せをくださいますようお願い致します。

お客様にはご迷惑をお掛けしてしまい申し訳ございません。

何卒ご理解、ご協力いただけます様宜しくお願い申し上げます。

お客様の心身の健康維持に少しでもお役立ち出来ます様、
粛々と真摯に対応させて頂きます。

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また、系列店のサンズヴィラにて、都内出張マッサージのご依頼を

承っております。

赤坂店でも電話対応可能となっておりますので、

お気軽にお問合せくださいませ。

 

↓画像クリックでサンズヴィラHP↓

 

 

 

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いつもご来店頂き誠にありがとうございます。

大変申し訳ございませんが、現在流行しておりますコロナウイルス、

インフルエンザウイルス等の感染対策として、全スタッフ、マスクの着用を義務と

させて頂いております。

何卒ご了承いただけますようよろしくお願い致します。

皆様のご健康をスタッフ一同心よりお祈りいたします。

Thank you for visiting our spa.
As you may know, the ful and Coronavirus are going around Japan.
Thus, we are afraid that we must wear masks to prevent them.
Thank you for your understanding in advance.
We wish you good health and     happiness.

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