本日の営業は終了致しました♪ | 赤坂でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA HANARE 赤坂へ

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2019/7/4 23:30

 

こんばんわ!

本日の営業は終了致しました☆彡

今日は最後まで涼しい気温でしたね(^o^)/

 

今日は理想の姿勢について書きます♪

 

理想の姿勢か簡単にチェック!

まず壁を背にして立つ

顎を引いて立ち、真横から見たときに

頭・肩・お尻・ふくらはぎ・かかとが

壁につきますか?

 

鏡を全身に映す

正面から見たときに、

身体の中心線が地面と垂直か、

肩と腰の線が

地面と平行かを確認!

 

良い姿勢だと、こんないいこと(*’ω’*)

・呼吸がしやすくなる

・自立神経が整う

・肩こりや腰痛が改善

・血流が良くなる

・体感が鍛えられる

 

私もこんなにいいことがいっぱい

あるのになかなか姿勢の改善は難しいですよね~

少しずつ意識していったら変わるかも(*´з`)

 

では明日も元気に

12時から23時半まで

営業致しますので

お疲れのお客様、ぜひ

お越しくださいませ☆彡

 

〒107-0052
東京都港区赤坂2-14-31 ウィンド赤坂ビル地下1階
ARONA SPA HANARE 赤坂駅前店
03-5797-8658
営業時間
平日 12:00~23:30
日曜日12:00~21:00

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