水分補給 | 赤坂でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA HANARE 赤坂へ

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2020.03.18 24:00

本日の営業は終了致しました。

たくさんのご来店誠にありがとうございました!!!

3月も後半になってきました。

今日のようにぽかぽか陽気だと、春がすぐそこまで

来ているような気がしますね(*^-^*)

 

今週はずっと15℃を越すような気温になるみたいですよ~♪

気温が上がる日は汗もかいて、体内の水分が失われやすくなります。

皆様、水分補給はできていますか??

 

1日の中であまり意識的に摂ることが少なかったり、

お手洗いの回数が少ないので飲まなかったり、

お仕事のタイミングで動けない方もいらっしゃいますよね・・・。

私達の身体は7~8割が水分で出来ています。

1日で2リットルくらいは水分の入れ替えができちゃうんですよー(‘ω’)ノ

なので、同じくらいの水分が必要になります。

 

いきなりたくさん飲もうとすると、排出しきれずにむくみになったり、

内臓が冷えたりもするのでまずはペットボトル2本分!!!

これを1日で飲みきることから意識してみてください(゜-゜)

体内循環が良くなり、代謝も上がるので老廃物も出やすくなっていきます♪

体質改善にはもってこいですね(*’▽’)

 

明日は早いお時間の空きもございますので、お出かけがてらお立ち寄りくださいませ★

明日も皆様のご来店をお待ちしております(‘◇’)ゞ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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いつもご来店頂き誠にありがとうございます。

大変申し訳ございませんが、現在流行しておりますコロナウイルス、

インフルエンザウイルス等の感染対策として、全スタッフ、マスクの着用を義務と

させて頂いております。

何卒ご了承いただけますようよろしくお願い致します。

皆様のご健康をスタッフ一同心よりお祈りいたします。

Thank you for visiting our spa.
As you may know, the ful and Coronavirus are going around Japan.
Thus, we are afraid that we must wear masks to prevent them.
Thank you for your understanding in advance.
We wish you good health and     happiness.

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