謎の不調は免疫力の低下かも!? | 赤坂でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA HANARE 赤坂へ

赤坂でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA HANARE 赤坂へ

赤坂でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA HANARE 赤坂へ

2020/05/21   12:00

5月も後半戦。

自粛ムードも緩和されたのかな?

まだまだ以前の日常には戻れなそうですが

ここで改めて「免疫力」のお話を。

人間の身体は体内で様々な免疫細胞が

守ってくれています。

この免疫細胞の働きが低下することによって

免疫力の低下→身体の不調(風邪など)が

起こるわけですね。

ではこの免疫力をあげるためにはどうしたら良いのでしょう?

 

①腸内環境を整える

善玉菌を優位にしてあげることにより、免疫細胞が活性化されます。

また善玉菌のエサになる発酵食品を摂ることで

免疫力を大きく左右します。

 

②身体全体の代謝を上げる

軽い運動やストレッチ、少し熱めのお風呂につかるなど、

身体を温めるようにしましょう。

免疫細胞は血液の中にいます。

体温が下がり血行が悪くなると、体内に異物を発見しても素早く攻撃できません。

 

③自律神経にメリハリをつける

メリハリとは!?

自律神経は交感神経(緊張)と副交感神経(リラックス)の

どちらかが優位に働いていてもよくありません。

ずっと緊張し続けているのも、

ずっと怠惰な時間を過ごすのも免疫力低下に繋がるそうです。

ストレス発散をしたり気分転換をすることで、

日々の生活にもメリハリをつけましょう★

 

♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦

現在完全お電話でのご予約制での営業となっております。

直前のご予約を承ることが難しくなりますので、

事前にお電話にてお問合せをくださいますようお願い致します。

お客様にはご迷惑をお掛けしてしまい申し訳ございません。

何卒ご理解、ご協力いただけます様宜しくお願い申し上げます。

お客様の心身の健康維持に少しでもお役立ち出来ます様、
粛々と真摯に対応させて頂きます。

—————————————————————————————-

また、系列店のサンズヴィラにて、都内出張マッサージのご依頼を

承っております。

赤坂店でも電話対応可能となっておりますので、

お気軽にお問合せくださいませ。

 

↓画像クリックでサンズヴィラHP↓

 

 

 

♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いつもご来店頂き誠にありがとうございます。

大変申し訳ございませんが、現在流行しておりますコロナウイルス、

インフルエンザウイルス等の感染対策として、全スタッフ、マスクの着用を義務と

させて頂いております。

何卒ご了承いただけますようよろしくお願い致します。

皆様のご健康をスタッフ一同心よりお祈りいたします。

Thank you for visiting our spa.
As you may know, the ful and Coronavirus are going around Japan.
Thus, we are afraid that we must wear masks to prevent them.
Thank you for your understanding in advance.
We wish you good health and     happiness.

♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦

【ネット予約はこちらから】

 

 

【ライン追加でお得なクーポンゲット】
友だち追加
〒107-0052
東京都港区赤坂2-14-31
ウィンド赤坂ビル地下1階
ARONA SPA HANARE 赤坂駅前店
03-5797-8658

営業時間
平日 12:00~26:00
日曜日12:00~21:00

赤坂エステ 赤坂マッサージ 赤坂見附 赤坂個室 赤坂接待 赤坂足ツボ

六本木マッサージ 港区マッサージ 赤坂頭皮マッサージ 腸セラピー 腸もみ

都内観光 雨の日デート 記念日 カップルマッサージ tokyo akasaka massage japanese

 

 

«
»
渋谷2号店|ARONA-SPAは南国バリ風でアロマの香りが広がるリラクゼーションサロン店

page-top