足先の冷え | 赤坂でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA HANARE 赤坂へ

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2019/11/27    12:00

雨の日が続きますね。

急な雨などで足先が濡れてしまうことが多く、

足先が冷える季節です。

冷えには、いろいろな原因があります。

 

冬の冷えというと、気温の低下や寒冷が影響して手足が冷たくなったり、

体調を崩したりする人が多くいますが、

意外な原因もあります。

それは、精神的なストレスです。

近年、精神的なストレスと体温には、

関係があると知られるようになってきました。

たとえば、会社勤めをしている人の場合、

異動や転職などで慣れない仕事を始めると、

精神的なストレスがかかり交感神経が優位になり、

体が戦闘モードになって心臓の鼓動が速く、

そして体温が上がってきます。

1か月、半年とこのような状態が続くとエネルギーがなくなって体温は下がってきます。

精神的なストレスによって冷えが起きているときは、

自律神経を乱しているストレスを解消することが大切です

 

健康に気をつけていても、

ストレスの多い生活をしていると体は温かくなりません。

スポーツや趣味など、

楽しくて夢中になれる活動を自分の生活の中に取り入れられるのが

理想ですね!

なかなか忙しくて休みの日も家でゴロゴロ家から出ない。

良いと思います!

ゆっくり家でゴロゴロ過ごせるのも至福の時間です。

そんなゆっくりした時間にリラクゼーションサロンでの

リラックスタイムも取り入れていただけると直よしですね♪

当日予約承っております。

 

お気がるにお問合せくださいませ。

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

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